彻底禁止 macOS Catalina 自动更新，去除更新标记和通知

对于许多用户来说，自动更新可能会带来一些不必要的麻烦。如果你不希望macOS Catalina自动更新，可以按照以下步骤进行操作：

1. 打开“系统偏好设置”，选择“软件更新”。
2. 在软件更新页面中，取消选择“自动保持我的Mac最新”。
3. 点击“高级”按钮，进入高级设置页面。
4. 在高级设置页面中，取消所有的勾选。
5. 点击“好”按钮，保存设置。
6. 退出系统偏好设置，打开终端命令行。
7. 在终端中输入以下命令：sudo softwareupdate —ignore “macOS Catalina”，然后按回车键执行。
8. 输入密码后再次按回车键确认。
9. 重新启动Mac电脑，这样就可以彻底禁止macOS Catalina自动更新了。
   除了禁止自动更新外，如果系统中已经出现了更新标记和通知，可以采取以下方法去除：
   方法一：退出iCloud登录
10. 打开“设置”应用，选择“iCloud”选项。
11. 在iCloud页面中，选择“注销”按钮，退出登录。
12. 重新启动Mac电脑，更新标记和通知应该已经被去除了。
    方法二：“还原”所有设置
13. 打开“设置”应用，选择“通用”选项。
14. 在通用页面中，选择“还原”选项。
15. 在还原页面中，选择“还原所有设置”选项。
16. 输入密码后再次按回车键确认。
17. 重新启动Mac电脑，更新标记和通知应该已经被去除了。
    需要注意的是，这些方法虽然可以暂时去除更新标记和通知，但并不是永久性的解决方案。因为随着系统版本的升级和更新，这些方法可能不再适用。因此，最好的方法是根据自己的实际需要，定期检查和手动更新系统，以保持系统的稳定性和安全性。