要实现Ubuntu下定时自动上传文件夹文件至FTP或共享文件夹，你可以按照以下步骤进行操作：

步骤1：安装FTP客户端
首先，确保你的Ubuntu系统上安装了FTP客户端。你可以使用以下命令安装FileZilla客户端（一个流行的FTP客户端）：

sudo apt update

sudo apt install filezilla

步骤2：创建FTP连接
打开FileZilla客户端，并创建一个新的FTP连接。输入FTP服务器的地址、端口、用户名和密码，并测试连接以确保一切正常。

步骤3：设置Cron任务
在Ubuntu上，你可以使用Cron任务调度器来定时执行任务。打开终端并输入以下命令以编辑Cron表：

crontab -e

步骤4：添加Cron任务
在打开的编辑器中，添加一个新的Cron行来指定任务的执行时间和要执行的命令。例如，如果你想每天凌晨1点自动上传文件夹文件至FTP，你可以添加以下行：

0 1 * /path/to/your/script.sh

确保将/path/to/your/script.sh替换为你实际脚本的路径。这个脚本应该包含用于上传文件的命令。

步骤5：创建上传脚本
创建一个新的脚本文件（例如upload_files.sh），并在其中编写用于上传文件的命令。你可以使用rsync命令或scp命令等工具来实现文件上传。以下是一个示例脚本：

!/bin/bash

rsync -av /path/to/local/folder/ user@ftp.example.com:/path/to/remote/folder/

确保将/path/to/local/folder/替换为你要上传的本地文件夹路径，将user@ftp.example.com:/path/to/remote/folder/替换为FTP服务器上的目标路径。

步骤6：使脚本可执行
保存并关闭脚本文件后，你需要使其可执行。在终端中输入以下命令：

chmod +x /path/to/your/script.sh

步骤7：测试Cron任务和脚本
保存并关闭Cron文件后，你的定时任务就已经设置好了。为了确保一切正常，你可以手动运行你的脚本文件来测试上传功能是否正常工作。在终端中输入以下命令：

./path/to/your/script.sh

步骤8：等待自动执行时间
一旦到达你设置的执行时间（在本例中为凌晨1点），Cron任务将会自动运行你的脚本，并将文件夹中的文件上传至FTP服务器。你可以检查FTP服务器上的目标文件夹，以确保文件已成功上传。

注意事项：

1. 确保你的Ubuntu系统时间和日期设置正确，以便Cron任务能够按照预期的时间执行。你可以使用timedatectl命令来检查和设置系统时间。
2. 在实际部署之前，请务必仔细测试你的脚本和Cron任务，以确保它们能够正确地执行上传操作。你可以模拟不同的场景和条件来测试脚本的健壮性和可靠性。
3. 如果你使用的是共享文件夹而不是FTP服务器，你可能需要使用其他工具或方法来实现文件的自动上传，具体取决于你使用的共享文件夹协议和配置。